In der systemischen Beratung betrachten wir den Menschen nicht isoliert, sondern immer im Kontext seiner Beziehungen, Erfahrungen und Lebensumstände. Innere Konflikte, Probleme und seelische Herausforderungen stehen häufig in Wechselwirkung mit beruflichen, familiären, partnerschaftlichen oder gesellschaftlichen Systemen.

Meine Beratung ist sowohl als Einzelberatung als auch als Paarberatung möglich. Gemeinsam können wir aktuelle Herausforderungen genauer anschauen, Muster verstehen, neue Perspektiven entwickeln und mehr Klarheit im Umgang mit dir selbst, Partnern und anderen gewinnen. 

Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist das System der Inneren Familie (IFS). Dabei gehen wir davon aus, dass verschiedene innere Anteile in uns wirken – zum Beispiel schützende, kritische, verletzliche oder mutige Seiten. Diesen Anteilen können wir achtsam begegnen, ihre Funktion verstehen und mehr innere Ruhe und Selbstführung entwickeln.

Mögliche Themen können sein:

• persönliche und berufliche Ziele
• Entscheidungen und Lebensübergänge
• Selbstwert und innere Sicherheit
• Reflexion des eigenen „Mann“-Seins / „Frau“-Seins / „Mensch“-Seins
• Konflikte in Beziehungen, Partnerschaft oder Familie
• Kommunikation, Nähe, Sexualität und Grenzen
• Umgang mit Ängsten, Druck und Belastungen
• Arbeit mit inneren Anteilen und wiederkehrenden Mustern
• berufliche Veränderungen und private Herausforderungen
• …

In meinen Sitzungen findest du Elemente aus:

• System der Inneren Familie (IFS)
• Weiteren Systemischen Methoden
• Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)
• Hypnosystemik
• Embodiment und körperorientierte Zugänge